近期蘋果把電池老化的舊款iPhone降速所引發的「電池門」事件，讓不少人都開始更為留意自己的手機是否電池已經老化，甚至已被迫降速。其實，智能手機所使用的鋰電池都大約有一定壽命（蘋果宣稱iPhone電池的充電周期是500次）。 而手機的使用時間長短并不一定跟電池老化程度呈正比，根據Battery University的說法，不好的充電習慣對手機電池的傷害更大。

一、 手機完全沒電才充電！ 大錯特錯了

習慣把手機電量耗完才充電？ 還是看到手機電池亮紅燈（低于20%）才充電？ 最好不要。 Battery University指出，智能手機使用的鋰離子電池并不是過去的鎳氫電池，不會有所謂的記憶效應。 相反的，對鋰離子電池來說，完全放電對電池的傷害更大。

二、 把手機充電一定要充到飽！ 錯了

Battery University研究，完全充電（100%）會讓電池處于高壓狀態，對電池造成的壓力更大。 因此每一次充電，其實不一定要充到飽。

三、 徹夜充電，隔天拿著100%電量的手機出門最好！ 千萬不要這么作

對不少現代人來說，睡前讓手機充電，然后就充一整晚直到隔天睡醒，是不少人的習慣。 但是如同手機充電不一定要充到滿的概念，徹夜充電代表手機會在充到100%之后持續處于高壓狀態，對手機電池來說是不好的。 雖然在持續演進的手機電源管理技術下，多數的手機品牌都能在手機充飽后，主動保護手機。 但不可諱言，充電一整晚確實安全上比較有隱憂。

到底應該怎么替手機充電才對？

一、 能充電就充電

你能充電時就替手機充電就是個好習慣，即便只能充個幾分鐘都好。 短時間的充電并不會對電池造成任何傷害。

二、 將電量保持在65%~75%之間最好

若能將手機電量保持在65%~75%的區間是最佳的。 當然要強行維持在此狀態有一定困難，因此盡量保持就好。 如果無法，第二個最好的電量區間為45%~75%。 如果還是很難，就盡量讓電量保持在25%~75%之間。 就電池充電區間來說，若電量太低才充電，等于對電池充電周期消耗更大。

除此之外，鋰電池有最佳的工作溫度，盡量不要在溫度太低、太高的環境中使用手機，也能更進一步延長并保護手機電池的壽命。 蘋果官網指出，iPhone電池的最佳工作溫度在攝氏 0 度至 35 度之間。 此外，「在極冷的情況下（超出其操作范圍）使用 iOS 裝置，可能會暫時縮短電池續航力并導致裝置關機」；

不僅如此，「在極熱的情況下使用 iOS 裝置，則可能會永久縮短電池續航力。 」因此，如果你有開車的習慣，夏天的時候千萬別把手機不小心忘在車子里，因為很可能因為車內溫度過高對于手機電池帶來永久的傷害。

注：手機充電周期怎么算？ 以手機電池充飽電（100%）來計算，當你在電量耗到50%的時候充電，則表示你消耗了1/2個充電周期；如果把手機充飽后，你又在手機消耗到50%時充電，則你又消耗了1/2個充電周期。 綜合來說，在以上例子里，總共消耗了1個充電周期。